Kursplan
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwachen Muskelgruppen angesprochen werden. Diese sind für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Trainer: Sandra


Datum: Freitag

Zeit: 19:00 - 20:00

Bitte Aushang beachten!

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag
09:30 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

17:00 - 17:30

18:30 - 19:30

19:45 - 20:45

Dienstag
09:15 - 10:15

09:30 - 10:30

10:15 - 11:00

18:30 - 19:15

19:15 - 20:15

Mittwoch
10:30 - 11:00

18:00 - 19:00

19:00 - 20:00

19:30 - 20:00

20:00 - 21:00

Donnerstag
09:15 - 10:15

10:00 - 10:30

18:00 - 19:00

18:15 - 19:00

19:15 - 20:15

Freitag
09:30 - 10:00

17:00 - 17:30

19:00 - 20:00

19:00 - 20:00

Samstag
11:00 - 12:00

12:15 - 13:15

12:15 - 13:15

13:30 - 15:00

Sonntag

Legende
Teilnehmerzahl begrenzt (Anmeldung erforderlich) Zuzahlung erfoderlich Bitte Aushang beachten!